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每年的这个时候到来，人们开始担心如何实现目标。

然而，他们犯了一个错误，阻碍了他们在这段旅程中取得成功：他们认为他们需要在生活中添加一些东西。

更多工作。
更多旅行。
更多练习。
更健康的食物。
更多幸福。
然而，我们一天的24小时都是一样的。

因此，如果你真的想发现如何实现 2022 年的 捷克共和国电话号码数据 目标，最简单的改进方法不是添加任务，而是减去任务。

从那些消耗我们精力、时间和幸福的事物中夺走力量。

今年我们的重点不应该是努力做得更好，而只是知道该拒绝什么。

毕竟，少即是多。

这就是为什么新年目标惨遭失败。

就好像每年你都会选择一头要驯服的斗牛，知道几秒钟后你就会面朝下，哀叹自己的失败。

第二年，你又犯了同样的错误，现在选择了另一头斗牛。

更好地担心如何实现2022年的目标、任务和梦想，不如为这一年设定一个主题。

如何通过“年度主题”实现目标
主题就像将你的身体固定在一起的脊柱。

它可以帮助您了解人生的正确道路，而无需列出一年中要做的 149 件事。

重要的是方向，而不是精确度。

主题的一个例子是“阅读年”。

您不必选择一年要读多少本书。

3个、7个或17个都没关系。

重要的是让你的大脑在机会出现时做出更好的决定。

在没有转机的情况下乘坐飞机旅行？

与其拿起手机玩游戏或看连续剧，不如拿起书，享受这一刻。

在银行排队无聊？

不用打开 Instagram，而是打开应用程序来读书。

主题就像您旅途中的伴侣。