方法3：手动备份WordPress数据库

[rifathasan]

使用 WordPress 托管的 cPanel，您还可以创建各种 WordPress 数据库 印度尼西亚电子邮件列表 的备份。但是，这是一个耗时的过程，因为您必须手动导入多个表。首先，您需要登录您的托管 cPanel。在本教程中，我们将使用 Bluehost。然后从左侧菜单转到“高级”选项卡，然后向下滚动到“数据库”部分。这里只需单击“phpMyAdmin”选项。

方法 4：使用 FTP 手动备份 WordPress 网站
如果您不想使用备份插件或转到 cPanel，您可以使用 FTP 客户端备份您的 WordPress 网站。有许多可用于Mac和Windows 的FTP 客户端。在本教程中，我们将使用 FileZilla。首先您需要使用FTP程序 连接到该站点。您可以在我们的指南中找到有关 FTP 是什么以及如何使用它的更多信息。连接后，只需从右侧面板导航到站点的根目录即可。这是 wp-content、wp-admin 等文件夹以及 wp-config 和 .htaccess 等其他重要文件所在的位置。



然后右键单击要备份的任何文件夹或文件。之后，只需单击“下载”选项即可。


打开 phpMyAdmin 后，您可以从左侧菜单中选择您的数据库。之后，只需突出显示要备份的表，然后单击屏幕顶部的“导出”按钮即可。


在下一个屏幕上，您可以将“导出方法”选项保留为“快速”。对于格式选项，选择 SQL。之后，单击“开始”按钮。


现在您可以将 SQL 文件保存在计算机上的安全位置作为备份。要恢复数据库，只需将 SQL 文件导入 phpMyAdmin 面板即可。